新的一年总是蕴含着新的无限可能。这就像一个全新的开始，你可以成为任何人，做任何事。新年决心只是帮助我们巩固承诺，目标和承诺，我们打算在即将到来的一年里对自己和他人保持。
由于欧米克隆变种，目前的情况可能有点艰难，但正如youtube上著名医生“迈克博士”所说，“警惕而不是焦虑。”因此，我们将沐浴在新鲜的精神中，这种精神很快就会包围我们。我们可以列出所有的新年决心，而不必过于超前。
坦率地说，决心失败是因为它们太过幻想。不仅如此，我们中的一些人(读了很多)并不擅长于截止日期。所以，与其为实现目标而焦虑，不如我们最终把决心扔到窗外去。
一个调查舆观调查显示，在2020年，只有12%的英国人制定了新年决心，只有四分之一的人坚持了下来。现在，只有19%的人计划制定新年决心，其中最重要的是吃得更健康、省钱和与家人共度时光。
保持决心的关键是不要试图做得太过分。那些过于宽泛和模糊的计划注定要失败。一旦你决定了一个决心，制定一个你将如何实现它的大纲。事实上，做一个清单。检查一些东西会让人非常满足。在我们进一步离题之前，这里有一些新年决心的想法。
发现一个新地方
让我们承认这一点，我们中的大多数人都制定了相当失败的旅行计划。总会有事情发生，对吧?那么，这个新年，下决心去一个新的地方吧。它不需要在国外，但最好是在城市之外，至少。那是因为你不知道旅行会如何改变你对生活的看法。浩瀚的宇宙会冲淡你所有的烦恼。
但如何确保这不会变成又一次无所事事的沉思呢?好吧，首先也是最重要的，这一次，说出你计划去的地方。花点时间好好研究一下这个问题。但是一旦你做出了决定，就要坚持下去。
接下来是“何时”部分。拿一本日历，记下你旅行的确切日期。计划好行程，开始省钱吧!为了确保你有足够的旅行基金，你可以确保，例如，留出你每月收入的5%。
如果计划失败了，不要太沮丧。这不是你新年决心的失败。关键是要发现一个新的地方。它可以是任何一个你从未去过的地方。这甚至可能是一条你过去不能或没有去过的街道或咖啡店。他们总能带来一些惊喜。
找到一个新的爱好
不试不知道结果，对吧?很多人都不愿走出自己的舒适区。接受变化对他们来说可能很麻烦。没关系。不管怎样，你应该慢慢来，既然你已经把它作为你新年决心的一部分了。首先也是最重要的，想想你可以作为新爱好去尝试的事情。在这类搜索中，互联网总是派上用场。列个清单。
你可以尝试烹饪，也许不是所有的东西。有些人更喜欢烘焙，但你必须尝试一下，找出你最喜欢做的事情。YouTube上有很多烹饪频道和视频，可以帮助你培养这个爱好。
园艺是另一个爱好。这就像从我们周围所有的墙中解脱出来一样。你可以设定一个目标，比如在这个月的这些时候种这么多棵树。现在，如果你对园艺一无所知，有很多应用程序可以尝试，比如Planta、NatureID、Blossom等。
冥想、瑜伽、健身、绘画、diy活动、摄影、化妆、集邮或硬币、写作、学习一项新的运动或乐器，这样的例子不胜枚举。你可以在学习新技能的同时获得大量的乐趣。新的一年就像一张白纸。不要用梦想填满人生;写出你真实生活过的故事。你的新年决心必须与新事物有关。
不要害怕改变
好吧，好吧，这是一个模糊的问题。但这就是重点。为即将到来的一年制定一个大致的目标，然后把它分解成更小的目标。你可能想知道我们到底在谈论什么样的变化。没有人喜欢被炒鱿鱼，对吧?对于这一点，列出所有你长期避免的事情。
我能想到的一个例子是瑞贝尔·威尔逊。据她说，这个女人已经成为“有趣的胖女孩”的标志。因此，当她决定减肥时，她的团队反对她的想法，说这会影响她的品牌形象。
现在，她可能害怕改变，但问题是，即使陷入了常规，一段时间没有任何改变，人们最终还是不快乐。他们会感到孤独、焦虑和悲伤。改变是不可避免的，也是有益的。它使生活充满了不同的色彩。
所以，如果你一直在考虑换工作，权衡利弊，不要害怕冒险。你想把头发染成粉红色?去吧!你一直在想59bob手机软件 或牙科治疗？那就开始调查吧。
如果你想改掉一个坏习惯，现在是时候这么做了。终于可以做一些让你害怕的事情了。这也是让生活更充实的关键。所以，在新年决心清单上加上一些改变吧。
给自己一些爱
我们是自己最严厉的批评者。这是真的，但这并不健康。你上一次对着镜子欣赏自己是什么时候?很长一段时间，在某些情况下，从来没有。然而，在你的新年决心清单上加上你会对自己好。
当你努力让自己看起来漂亮时，一定要称赞自己。即使在最糟糕的时候，也要赞美自己，因为你展示了克服它的力量。关注自己的心理健康并不自私。
你应该知道你值得被爱和被重视。想要对自己最好的，这没什么错。我们都有不好的时候。你可能会讨厌那些时候的自己。但在内心深处，重要的是要记住你是重要的。养成这些健康的习惯会让你的态度变得更好。
那么，到底该怎么做呢?你可以试着每天肯定自己。不要低估口头语言的力量。告诉自己，你很好。为自己出色的工作而感激自己。不要总是拿自己和别人比较。想想你的成就。
此外，给自己一些时间，如果你喜欢，甚至可以和自己说话。花点时间宠爱自己总是一个好主意。假日期间去温泉疗养有时会很有帮助。现在是假期，为什么不开始制定一些新年计划呢?
善待他人
我们很多人都不喜欢这样做，大部分时间都很有戒心。然而，你的感知引导着你的世界观。如果你认为世界上有美好，你就会发现它。所以，重要的是，你要虚心接受生活中的美好，一旦你发现了它，就去欣赏它。你通过对他人友善来做到这一点，这应该成为你这次的新年决心清单。
你怎么能这样做?我们很多人都不是好的倾听者。这样做，听别人说什么，并对他们说的话表现出兴趣。你不知道收到赞美有多好。那就这么做吧。告诉别人他们做得很好，或者他们看起来很棒，不管是什么。
试着对人们的情况更感同身受，不要只是假设他们在撒谎或试图愚弄你。要乐于助人，而不是对别人评头论足。说“请”和“谢谢”这样的话，因为它们真的很有用。不要只在陌生人身上尝试这种新方法;它对你的朋友和家人也很有效。这是所有新年决心中必不可少的一部分。
把你的新年决心留在2022年!
新年决心并不容易。说起来容易做起来难，真的。所以，确保它们是具体的。这样，你可以更容易地实现它们。你不需要把这一切都当成肩上的负担。如果你错过了一些事情，你可以重新安排，这样你就可以在其他时间尝试。
你能做的最好的事情之一就是写下你所有的新年决心。然后把它们贴在你每天都能看到的地方;它可以是你的冰箱、橱柜或镜子。这样，它们就会在你的脑海中保持新鲜。