由Izbel Aksit博士审阅。
电动牙刷近年来已经很流行了。许多人觉得使用它的振动/旋转运动可以更好地清洁牙齿。甚至越来越多的牙医也推荐他们。但你用哪种刷真的重要吗，还是说这只是一种科技潮流?电动牙刷还是手动牙刷已经成为了当下的争论焦点。
根据口腔健康基金会和Oral- b在2020年的一项调查，67%(3400万)的英国人使用电动牙刷。近1200万人在过去5年里更换了手机。原因是电动牙刷比手动牙刷在清洁牙齿方面做得更好。此外，有趣的是，近27%的人是在牙医建议他们这样做之后才决定买的。但究竟是什么让电动牙刷变得这么好呢?
电动牙刷和手动牙刷:哪个更好?
让我们来比较一下这两者的特点，看看哪一个更擅长哪一个。这应该能给我们一个明确的答案。
有效性
电动牙刷和手动牙刷哪一种效果更好?2019年发表在《临床牙周病杂志》上的一项历时11年的研究表明，使用电动牙刷的人牙齿脱落和牙龈萎缩的发生率降低了。
另一个审查结果表明，电动牙刷的“摆动”作用能更好地减少牙菌斑和牙龈炎(牙龈疾病)。即使是在同类牙刷中，摆动刷头的电动牙刷也表现得更好(电动牙刷刷毛会振动或摆动)。在一个比较研究在声波(振动)刷和振荡刷之间，发现后者在去除牙菌斑和牙龈炎方面效果更好。
显然，电动牙刷，最好是旋转式牙刷头，是更好的选择。它从四面八方包围牙齿，从而有效地去除牙菌斑，效果更好。大多数电动牙刷的刷毛都更细，更容易刷到手动牙刷刷不到的地方。
计时器和压力传感器
人们通常与压力作斗争。他们认为如果用力使用手动牙刷，就能更好地清洁牙齿。事实上，这样做的结果是弊大于利。刷牙太用力会磨损牙釉质，导致蛀牙。此外，它还会导致牙龈萎缩。
许多人在刷牙的时候不知道正确的压力。这是手动牙刷常见的问题。你不能掉以轻心。有一段时间，电动牙刷也出现了类似的问题，直到它们开始带有压力传感器。如果这些智能牙刷检测到y你施加的压力太大了他们会“采取行动”阻止你这么做。
它们还配有计时器。很多人刷牙的时间都没有达到建议的2分钟。他们不会把所有的角落都打扫干净。但是有了计时器，牙刷会在你刷完口腔的某个区域后通知你，所以是时候换到另一个地方了。同样，电动牙刷是更好的选择。
减少浪费
有环保意识总是好的。现在，电刷并不是完全可持续的。然而，与手动刷不同，它们产生的垃圾更少。它们是塑料做的。然而，它们有可拆卸的身体部分。
一旦刷毛磨损到无法测量的程度，你可以简单地更换刷头。所以，一半的身体留了下来，不会浪费掉。然而，这只有在你不使用一次性电动牙刷的情况下才有可能。电动牙刷还是手动牙刷?电动牙刷在这里还是比较好。
易于使用的
有行动障碍的人，如关节炎、腕管综合症、德克尔万症或扳机指，可以更容易地使用电动牙刷。同样，那些有发育障碍的人，如Dupuytren挛缩症或兔手。使用小头电动牙刷，你可以轻松清洁口腔难以触及的区域。
电动牙刷的一个缺点是它需要充电。然而，如果你行动迅速，这不应该是问题。当然，你甚至不用为普通的手动牙刷操心这个问题。尽管如此，天平似乎还是倾向于电动刷。
可访问性
手动牙刷更容易使用。你几乎可以在任何一家杂货店找到它们。遇到一个好的电动牙刷或任何电动牙刷都不是那么容易的。随身携带电刷在旅行中也有点麻烦，因为你需要充电才能使用。所以，在这些时候，手动牙刷更好，因为你的牙齿和牙龈的健康取决于刷牙，无论是电动还是手动。
电动牙刷的另一个问题是，如果你使用的是某个特定品牌的牙刷，你可能会发现它的易用性不方便。你可能在任何一家商店都找不到电动牙刷的头。当你急需更换新牙刷时，这可能会给你带来麻烦。
更换
根据美国牙科协会(ADA)的建议，你应该每3-4个月更换一次牙刷。然而，如果刷毛磨损了，那么是时候更换刷子了。这样做很重要，因为刷毛不能很好地清洁你的牙齿。
电动牙刷的刷毛更细更短，比手动牙刷更容易磨损。此外，如果你正在接受正畸治疗，刷毛会弯曲得更快。所以，你要花更多的钱更换电刷。如果你对此犹豫不决，你应该考虑使用手动牙刷。
牙科治疗后可以使用电动牙刷吗?
这取决于你接受的牙科治疗的类型。让我们进入细节。
牙科植入物
之后牙科植体手术时，你不应该刷牙，因为它会导致出血。即使你这样做了，你也必须非常温柔。在大多数情况下，在病人种植牙愈合后使用电动牙刷是完全安全的。
拔牙
你不应该在牙槽还在愈合的时候使用电动牙刷。大约两周后，你就会好了，但在使用之前要和你的医生谈谈。
牙冠和贴面
用电动牙刷刷牙是可以的牙冠而且贴面板．事实上，一些医生推荐它，因为bob客户端登录它可以更好地减少牙菌斑和照顾牙龈。
儿童可以使用电动牙刷吗?
是的，孩子们可以用电动牙刷。有时候，很多时候，孩子们会逃避刷牙，因为他们觉得刷牙很无聊，很乏味。在这里，电动牙刷对孩子们来说更有吸引力。有了这些，他们可能实际上想要刷牙，认为这是一个有趣的活动。
所以，为了孩子的口腔清洁效果好，你可以考虑给他们用电动牙刷。因为孩子们不知道正确的刷牙是什么意思，电动牙刷可以更好地清洁他们的牙齿。然而，孩子应该至少3岁或更大，知道他们不需要咬牙刷本身或享受吃牙膏。它会对年幼的儿童造成安全隐患。
结束讨论
在关于电动牙刷还是手动牙刷的争论结束后，我们可以说电动牙刷占据了第一位。但不要因为没有电动牙刷就停止刷牙。根据美国牙科协会(ADA)的说法，无论你使用手动还是电动牙刷，对你的牙齿都没有影响;重要的是你要保持口腔(舌头、牙龈和牙齿)的清洁!
不要只刷一次，要刷两次，持续两分钟。然后使用漱口水和牙线。你这是在帮自己的忙。你用哪一个并不重要;确保技术是正确的。如果刷毛弯曲变形，更换刷子，因为它不会有效地工作。最后，使用含氟牙膏，因为它能更好地保护你的牙齿免受蛀牙和龋齿。