由Fuat Yuksel教授审阅。
身体质量指数(BMI)是大约两个世纪前由数学家、天文学家和统计学家阿道夫·克特雷提出的一种测量方法，用来定义一般人．从那以后，它又有了其他的应用，包括筛选通常会提出要求的整形手术候选人什么是体重指数它是如何影响他们的?让我们找出答案。
什么是体重指数?
身体质量指数是一个决定你的体重是否健康(既不低也不高)的值。它考虑了你的体重和身高相对于你的年龄。
请记住，这不是一个人体内脂肪的直接测量，但它确实提供了一个粗略的估计。这就是为什么它是超重或肥胖导致疾病的一个指标。这些疾病包括心脏病、骨关节炎、糖尿病、癌症、睡眠呼吸暂停和胆结石等。
在寻找什么是身体质量指数的答案时，重要的是要记住BMI有一定的局限性。最重要的是它无法区分肌肉、骨骼和脂肪。
这意味着一个健康的人可能因为他们的肌肉量而有很高的BMI，这在运动员中很常见。此外，肌肉减少症(一种由衰老导致的肌肉量减少)可以让一个人看起来很健康，即使他们体内的脂肪量异常。这就是为什么最好用年龄来计算BMI的原因。
除此之外，人体内的脂肪含量也会因性别和种族的不同而有所不同。因此，更准确的BMI计算器在计算最终值之前会考虑性别、种族、年龄和活动水平，即使这些并不总是必要的。
尽管如此，你不应该仅仅依靠这个来判断你是否健康。为此，你需要接受医生的检查。
除了BMI，还要测量腰围
由于体重指数不能直接或准确地测量脂肪，因此还使用了腰围。它决定了体内内脏脂肪的数量(包围器官的危险脂肪类型，与2型糖尿病和心血管疾病有关)。
要测量它，你必须把卷尺放在肋骨底部和髋骨顶部之间的区域。当然，这对男人和女人是不同的。根据WebMD网站，男性的正常腰围是40英寸，而女性则不到35英寸。
在评估你是否适合做整容手术时，医生可能还会测量你的腰围。除了知道什么是身体质量指数，你还应该知道这个。
BMI计算器和解释结果
要计算BMI，你必须用你的体重(公斤)除以你的身高(米)的平方。假设你的体重是60公斤，身高是1.6米，那么你的BMI是23.4公斤/平方米。
您可以使用国民健康服务的身体质量指数计算器(BMI计算器男女是一样的)来计算你自己的值。但是，您需要知道如何解释结果。对于20岁以上的男女，情况如下:
- 小于18.5——你体重过轻这意味着你需要增加体重才能拥有正常的BMI。
- 在18.5到24.9之间-你在一个健康的重量。
- 25到29.9岁之间——你超重需要减肥来达到健康的BMI。
- 超过30——你肥胖并且需要减重才能降至健康范围内。
你也可以使用国家心肺血液研究所(NHLBI)的身体质量指数图表。它在图表左侧的一列中有身高(以英寸为单位)，另一列中有重量(以磅为单位)。你必须把这两个数值交叉起来，才能知道你是属于正常、超重、肥胖还是极端肥胖。
了解什么是身体质量指数和它的不同值将帮助你了解它是如何影响整形手术的。
BMI如何影响整形手术?
询问病人的BMI值是为了保证他们在整形手术中的安全。这是因为研究表明，随着接受整形手术的患者BMI值的增加，并发症的风险也会增加。
根据发表在美容外科杂志2021年，与正常体重的患者相比，肥胖患者在接受整容手术时遇到的并发症更多。他们也更有可能再次手术。
一项发表在世界整形外科杂志甚至估计了肥胖的并发症发生率腹壁整形术(腹部整形术)患者的比例可能高达80%。了解什么是身体质量指数是很重要的，因为在BMI超过30的整形患者中，可能会出现以下并发症。
麻醉的问题
根据美国麻醉医师协会(ASA)，睡眠呼吸暂停是肥胖患者手术过程中可能出现的最严重的并发症之一。这是一种人在失去意识的情况下停止呼吸的情况，就像在更具侵入性的大型整形手术中进行全身麻醉时发生的情况一样。
在手术过程中，他们还面临着更大的呼吸和心血管问题的风险。此外，ASA指出，放置呼吸管和寻找静脉输送药物是另一个问题。此外，他们需要更长的时间来恢复意识，这可能会增加恢复的时间。
感染和缓慢恢复
许多研究表明，体重指数高于30的患者在手术后发生感染的风险增加。此外，伤口感染会导致其他问题，如伤口开裂(伤口重新打开)和坏的疤痕．这也将延长住院时间，增加费用。
造成这种情况的原因有很多。肥胖者的免疫系统更有可能受损，使他们更容易受到感染。除此之外，他们还患有其他健康问题，如高血压、心血管和呼吸道疾病、糖尿病和癌症;这些疾病的影响会延长手术后的恢复时间。
其他并发症
除了上面提到的并发症，如果你的体重指数超过30，你也可能会出现组织坏死。深静脉血栓形成或DVT(深静脉血栓形成)的风险也很高。
根据发表在当前的意见在血液学在美国，病因可能是慢性炎症和阻止血栓形成的过程(纤维蛋白溶解)功能障碍。由于这些患者的手术时间也增加了，这可能是深静脉血栓形成的另一个危险因素。
血清肿血肿的形成是另一个问题。一些患者还需要在诊所或医院进行后续治疗。所有这些并发症都会影响美容手术的结果，降低对手术结果的总体满意度。
整容手术的理想体重指数是多少?
在了解了什么是身体质量指数及其对患者的影响之后，很多人都想知道自己需要做整形手术的BMI值。它需要小于30。
然而，如果你做了胃袖手术或通过其他方式减肥，留下了多余的悬垂皮肤，它的重量会增加整体的BMI值，即使你体内没有那么多脂肪。
这种情况会导致患者的功能问题。最好是让外科医生评估一下你是否适合做整形手术。
术前如何降低身体质量指数?
幸运的是，个体的体重指数并不总是保持不变。你可以改变它。当你这样做的时候，记住你需要在手术前接近你的理想体重，这样它就不会在手术后波动，影响术后的结果。为了减肥，你可以做以下几件事:
锻炼
最好的减肥方法之一就是运动。在这里，要想更快的做手术，不要试图通过过度运动来更快的达到你的体重目标因为它会伤害你的身体。
根据Medline的说法，如果你运动过度而休息不足，你可能会表现不佳，同时感到疲劳、抑郁、恼怒、焦虑和失去动力。此外，你可能会出现睡眠问题、肌肉酸痛和过度使用损伤。
健康的饮食习惯
蛋白质、水果、蔬菜和充足的饮水对你的减肥之旅有帮助。你必须避免含有大量有害胆固醇和糖的食物。
你可以记录你每天摄入的卡路里数量。最后，不要尝试任何流行的节食法，因为它们通常是相当危险的。你需要更可持续地减肥。
睡得好
睡眠不足的人更容易感到饥饿，渴望高热量的食物，这可能是由于荷尔蒙的变化。此外，如果你没有得到足够的睡眠，你就不太可能因为疲劳而进行体力活动。因此，确保你有8小时的睡眠。
结论
整容患者经常想知道什么是身体质量指数，因为它可以决定他们的手术是否合适。
这是一种衡量体重和身高的指标，你可以在网上计算出你的BMI指数是大于还是小于30，这是整形手术的临界值。
这个指数有一定的局限性，所以最好是在诊所或医院接受医生的评估，以确定你是否真的健康。
